Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 183,86g | Kolhy: 107,12g.
Ontbijt: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра", Сыр ПОШЕХОНСКИЙ, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Diner: Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Приневское Шампиньоны Свежие, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Andere: Вода, Вода, Snickers Сникерс Пломбир , Молоко 2,5%, Whey Protein, Банан, Авокадо Авокадо, Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AzinFz's Gewicht Geschiedenis
|