Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 70,60g | Eiwit: 104,62g | Kolhy: 157,07g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Тушеная, Жареный Картофель. Diner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Doni Zefironi Зефир, Nutiva Семена Чиа. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewicht Geschiedenis
|