Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 78,10g | Eiwit: 85,48g | Kolhy: 96,68g.
Ontbijt: Water, Unsweetened Frozen Raspberries, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Baby Spinach. Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Green Giant Hass Avocado, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea. Diner: Unsweetened Iced Tea, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Spice World Shallots, Skinless Chicken Breast, Spice Classics Chili Powder, Garlic Powder, Publix Red Bell Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fresh Lemon Juice. Snacks/Andere: Water, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, Dove Dark Chocolate Truffles. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|