Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 42,09g | Kolhy: 222,88g.
Ontbijt: Telur Dadar, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Daging Sapi, Madu. Diner: Sup Pedas dan Asam, Tempe Orek, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Dum Dum Thai Iced Tea, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), McDonald's McSpicy Chicken. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Pepaya, Martabak Manis. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitria19's Gewicht Geschiedenis
|