Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 20,21g | Eiwit: 15,90g | Kolhy: 110,22g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Pomme, Café, Oranges. Lunch: Kiwi, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Diner: Pomme, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Andere: Datte, Oranges, Thé Vert. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
15 mei 19 door lid: 090958
|
Merci beaucoup pour vos encouragements...!!!
Le plus dur c'd'eviter le grignotage le soir devant un film....si c'est moyen j'ai du mal...enfin la technique du verre d'eau est une bonne idée.....peut être des cubes de fruits frais....en plus.....je vais essayer....🤗
16 mei 19 door lid: 090958
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
090958's Gewicht Geschiedenis
|