Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4847 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 270,74g | Kolhy: 761,71g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Myprotein The Whey, Riz Basmati. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati. Diner: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Courgette. Snacks/Andere: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|