|
и пусть сегодня небольшой + в весе, но объемы продолжают уходить😊.
ОпГ 97-95-93
ОЖ 108-106-98
ОБ. 115-113-112
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 20,39g | Eiwit: 40,64g | Kolhy: 68,53g.
Ontbijt: Кальве Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные котлеты, Банан. Diner: Куриные котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|