|
с марта в стрессе и цейтноте, надо смотреть правде в глаза.. махнула из-за проблем на себя рукой.. вот и результат.
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 128,15g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 33,65g.
Ontbijt: Nutiva Кокосовое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Сало, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Говяжий Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andere: Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|