|
10:30 AM after 2 hour fasted work out Sunday
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 95,97g | Eiwit: 172,82g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Trader Joe's Strawberry Jam, Peanut Butter, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Gluten Free Bread, Kaged Muscle Glutamine , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Peanut Butter, Spinach, Dole Bananas. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, McDonald's Ice Cream Cone, Marketside Vegetable Tray, The Mediterranean Chef Grandma's Humus, Member's Mark Chicken Skewers, Surf Brothers Steak Skewer, Roseland Pork Skewers. Diner: My Nanas Tortilla Chips, White Corn Tortillas, Homestyle Guacamole, Trader Joe's Carne Asada, Freschetta Gluten Free Thin & Crispy Signature Pepperoni Pizza. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Apple Health - 0 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|