Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 92,91g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 201,38g.
Ontbijt: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Senf, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Mövenpick Erdbeermarmelade, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Muffin. Diner: Blumenkohlauflauf. Snacks/Andere: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Seeberger Nussmischung, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Galiamelone. meer...
|
|
3882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|