Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 17,64g | Eiwit: 16,73g | Kolhy: 126,09g.
Ontbijt: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Картошка Тушеная. Diner: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Andere: Delba Цельнозерновой Хлеб, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Loopband - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liza_chim's Gewicht Geschiedenis
|