Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 96,00g | Eiwit: 47,83g | Kolhy: 193,28g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Diner: Mantı, Sucuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cevizli Baklava, Lokma Tatlısı, Şehriyeli Pilav, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Andere: Uludağ Şekersiz Gazoz, Kuru Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demet81's Gewicht Geschiedenis
|