Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2012
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 96,63g | Eiwit: 257,23g | Kolhy: 140,91g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Bacon, Hard Roll, Beef Steak. Diner: Cranberries, Greek Salad, Green String Beans, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Andere: Chocolate Covered Fruit, Buffalo Style Chicken Dip, Bloody Mary. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|