Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 135,01g.
Lunch: Sainsbury's Wholemeal Pitta, Sainsbury's Red Onions, Green Peppers, Spinach, Tesco Tinned Tomatoes, Morrisons Blackeye Beans, Quorn Chicken Style Pieces. Diner: Sainsbury's Cheese & Tomato Flatbread, Broccoli, Flora Dairy Free Spread, Tesco Baby New Potatoes, Haddock (Fish). Snacks/Andere: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tesco Mini Cheese & Onion Rolls, Lotus Biscoff. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beccaboo21's Gewicht Geschiedenis
|