Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 145,79g | Kolhy: 188,67g.
Ontbijt: Apples, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Multigrain Bread, Egg White. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Diner: Pickled Red Cabbage, Fresh & Easy Couscous, Ground Beef, Fresh & Easy Chicken Kabobs, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|