Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2008
|
127,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 82,33g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 106,90g.
Ontbijt: Froot Loops Cereal Straws, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, crystal light tea, water, light cream cheese, portabello mushrooms, asparagus, egg, egg beaters. Lunch: mayo , Organic Raw Mild Cheddar Cheese, tomato, green leaf lettuce, reduced sugar ketchup, morningstar farm , macadamia nuts. Diner: onion, dill relish, reduced fat mayo, tuna, broccoli and cheese sauce. Snacks/Andere: extra dark chocolate, lowfat mayo, whole wheat english muffin, breaded fish fillet, cashews, sugar free pudding. meer...
|
|
4041 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommieAnya0220's Gewicht Geschiedenis
|