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Momentan geht es irgendwie nicht mehr nach unten. Muss wieder mit Sport anfangen glaube ich.
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92 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2231 kcal
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Vet: 113,11g | Eiwit: 66,25g | Kolhy: 193,92g.
Ontbijt: Butterbrezel. Lunch: Nudelsalat, Aldi Pasta Salat mit Fusilli. Diner: Ja! Walnusskerne, Banane, Mandeln, Thomy Meerrettich, Mayonnaise, Balsamico, Olivenöl, Radieschen, Kohlrabi, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat, Hacker-Pschorr Münchner Hell. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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