|
no explanation
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 151,03g | Kolhy: 117,53g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg White, Multigrain Bread, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), House Salad. Diner: Trader Joe's Barley Soup With Vegetables, South Beach Diet Warm Spinach Salad with Mushrooms, Baked or Broiled Salmon, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|