Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 132,66g | Kolhy: 239,12g.
Ontbijt: Kurma, Minyak Zaitun, Keju Amerika, Kue Nastar, Nestle Milo 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar (74g), Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sunpride Banana, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Gula Pasir, Excelso Robusta Gold. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Nuts Fitbar, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muhammad wildan's Gewicht Geschiedenis
|