Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 113,14g.
Ontbijt: Blackberries , Raspberries , Ginger , Nutmeg (Ground) , Cinnamon , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Carrots , Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Pinot Noir Wine , Calavo Avocado, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills, Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Dijon Mustard, Red Onions, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Andere: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas , Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|