Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
43,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 109,99g | Kolhy: 207,23g.
Ontbijt: Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Fragole❌, Kiwi❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Bio Organic Soia Drink Naturale❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Zucca❌, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska❌, Colfiorito Semi di Quinoa❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zucchine alla griglia ❌. Diner: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Avocado❌, Il Picchio Crauti al Natural❌, Zucca❌, Pane di Segale(Tre mulini)❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌. Snacks/Andere: Pomodori Rossi, Carosello❌, Limone 🍋, Sedano❌, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo❌, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. meer...
|
|
1374 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Koken - 2 uren, Werken - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|