Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 156,58g | Kolhy: 136,30g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис, Куриная Грудка. Diner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Рис. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilka91's Gewicht Geschiedenis
|