|
Чувствую себя похудевшая,хотя бы на немного,но так хреново мне,потому что заболела ... И скорее всего гриппом.
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 211,60g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Батон Семейный. Lunch: Чай, Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Винегрет. Diner: Яблочный Сок, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Жареный Картофель. Snacks/Andere: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Банан, Яблочный Сок, Майонез Оливковый 67%, Мягкая Салями, Батон Семейный. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 179,2 kg per week
|