Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 141,91g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: Turkey Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bistro MD Chicken & Andouille Sausage Jambalaya. Diner: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Avocado and Cucumber Salad, Chicken Tortilla Soup, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|