Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 87,03g | Eiwit: 103,07g | Kolhy: 97,74g.
Ontbijt: Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Tone's Pure Almond Extract, Hershey's Cocoa Special Dark, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Cherries. Lunch: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Tuna Salad, Unsweetened Iced Tea, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, Grilled Fish. Diner: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson Chicken Broth, Red Onions, Zucchini, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wegmans Mushrooms, Great Value Ground Beef 73/27, Low Sodium Tomatoes (Canned), Egg. Snacks/Andere: Water, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Dove Dark Chocolate & Almonds, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Apples. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Koken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|