Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 70,46g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 144,90g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Natural da Vaca Queijo Coalho, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Kenko Gergelim Branco Tostado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. Lunch: Sococo Doce de Coco Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde. Diner: 3 Corações Cappuccino Light, Leite (Leite Integral), Pão Doce, Pamonha, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Andere: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Doce. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Yoga - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|