Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 121,64g | Kolhy: 163,07g.
Ontbijt: 飯糰, 黑糖饅頭, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞球. Diner: 炒金針菇, 炒青椒, 龍鬚菜, 滷雞腿. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（拿鐵）. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|