Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 105,06g.
Ontbijt: Panela, Durazno, Huevo Cocido, Toning Avena Hojuelas Precocida. Lunch: Sudado de Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. Diner: Sudado de Carne de Res, Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Huevo Cocido, Zanahoria. Snacks/Andere: Pizza Hawaiana, Peras, Atún en Agua (Enlatado). meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|