|
體脂：26.8
肌肉量：36.9（突然又掉很多、起伏很大ㄟ）
內臟脂肪：3.5
水分率：50.4
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 122,87g | Kolhy: 47,95g.
Ontbijt: 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. Lunch: Costco 酪梨油, 雞胸肉（烘烤）, 大漢 雞蛋豆腐, 炒高麗菜, 笑牛 低脂起司, 全聯 全麥土司, 統一 無糖豆漿, 香菇, 牡蠣, 雞蛋（整個）. Diner: 養樂多 全脂鮮乳, 雞胸肉, 全家 地瓜. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanilla0107's Gewicht Geschiedenis
|