|
PM weigh in. 7-8 hrs sleep. 12+ hrs fasted.
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 232,11g | Kolhy: 267,06g.
Ontbijt: Byrne Dairy Half & Half, Mighties Kiwi, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Cantaloupe Melons. Lunch: Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce, Avocados, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, LonoLife Chicken Bone Broth, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
garmin - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|