|
Убрала погрешности в питании🤔Меньше простых углей, после 6 нет еды, только кофе. С филейной части ушло ещё 2 см. Я стала такой плоской со всех ракурсов🤣
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 33,14g | Eiwit: 53,59g | Kolhy: 168,41g.
Ontbijt: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Банан, Груша. Lunch: Котлета на 07.05, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|