Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 171,56g.
Ontbijt: Café, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Queijo Minas, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nescafé Tradicional, Mamão Papaia. Lunch: Café Expresso, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Queensberry Geléia de Pimenta, Substancia Quiche Alho Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Frango Ao Molho Espinafre. Diner: Mamão Papaia, Hemmer Mostarda Amarela Light, Tomates Cereja, Rúcula, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integral (1), Banana Prata, Peras Asiáticas. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|