Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 105,55g | Eiwit: 204,20g | Kolhy: 222,34g.
Ontbijt: Творог 0%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Diner: Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог 0%, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Andere: Вино Красное Сухое, Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikyt1983's Gewicht Geschiedenis
|