Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 100,53g | Eiwit: 140,98g | Kolhy: 199,67g.
Ontbijt: Несквик Конфета, Окское Яичный Белок, Царка Биойогурт 2%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Добрый Пекарь Овсяное Печенье, Хлеб Черный, От Мартина Семечки Отборные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курица с Рисом. Diner: Семечки Отборные, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты с Сыром. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|