|
Вчера был супер ужин, после работы поездил по всем делам, а в 21.00 съела, все, что не приколочено🤭🤭🤭. Ладно, считаем дальше.
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 86,29g.
Ontbijt: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Лечо. Snacks/Andere: Лечо. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|