|
Primeros 10 Kg y a un par de Kg de la segunda meta, buen lunes para todos.
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 232,53g.
Ontbijt: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Milkaut Crematto Clasico, Riera Tostadas Light, Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Té, Ilolay Yogur Bebible. Lunch: Natura Mostaza, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Arvejas, Huevo Duro, Granja Iris Salchichas Light. Diner: Walmart Medallón de Merluza, Coca-Cola Coca-Cola, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Natura Mostaza, Tomates, Zanahoria Cocida, Batata. Snacks/Andere: Hileret Azucar Light, Mate Amargo, Ciruela, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|