|
retomar o foco
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 119,32g.
Ontbijt: Mel, Café, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Milho Verde Cozido, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Aurora Suco de Uva Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju, Frooty Açaí Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimalllima22's Gewicht Geschiedenis
|