|
😊
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 173,02g | Kolhy: 127,05g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Multigrain Bread. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Cherry Tomatoes, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|