Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 106,44g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 249,86g.
Ontbijt: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ферма Молоко 1,5%, Арахис, Красное Яблоко, Банан, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Сало, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Сухарики, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Батон Нарезной, Лук, Салтовский Булочки Бутербродные, Аджика, Чечевица Красная Приготовленная, Арахис, Красное Яблоко. Diner: Алан Колбаса Сервелат, Миллениум Черный Шоколад 80%, Комо Сыр Кантри, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Ферма Молоко 1,5%, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Савушкин Творог Зерненый Клубника. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|