Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 56,84g | Kolhy: 163,02g.
Ontbijt: Barra de Cereal Orgânica Açaí, Abacaxi, Doce de Abóbora com Coco. Lunch: Macarrão, Queijo Mozzarella, Chuchu, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Integral. Diner: Maçãs, Queijo tipo Cottage, Orégano, Ovo Cozido, Mussarela de Búfala, Geléia Diet de Amora, Iogurte de Frutas Vermelhas Light. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Mamão. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 22 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren en 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|