|
12PM Sunday after fasted work out
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 113,00g | Eiwit: 156,95g | Kolhy: 200,25g.
Ontbijt: Great Value Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Spinach, Peanut Butter, Kale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Bananas, Strawberries. Lunch: Tartar Sauce, Golden Corral Steamed Broccoli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Diner: Mango, Minute Maid Light Mango Passionfruit Juice, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Chunky Hot Salsa, Tortilla Chips, Calavo Avocado, Wingstop Lemon Pepper Wings, Original Thin Crust Pizza - Pepperoni. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren, Apple Health - 0 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|