Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2019
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 68,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 106,05g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 205,60g.
Ontbijt: Café, Queijo Minas. Lunch: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Diner: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Andere: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pamonha, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joao victor queiros's Gewicht Geschiedenis
|