|
Good morning.
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 89,41g | Eiwit: 220,79g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Plain Waffle, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Pears, Harris Teeter Blueberries, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Taco Meat, Pulled Pork, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|