Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 62,78g | Eiwit: 106,40g | Kolhy: 182,83g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Diner: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хлебный край Квас. Snacks/Andere: Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Afwassen - 5 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Touwtje Springen - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|