Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 46 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 79,07g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Крупа. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Перловка Отварная, Томатный Сок, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Diner: Щи Зеленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоки, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sneq0670's Gewicht Geschiedenis
|