Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 113,42g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 181,56g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos , Danubio Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional. Lunch: Óleo de Coco, Cenouras, Patinho, Aipim (Cozido), Qualitá Tomate Cereja. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Garoto Cacau em Pó, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Geração Saúde Farinha de Amêndoa , Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.hansen's Gewicht Geschiedenis
|