Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 167,75g | Kolhy: 131,75g.
Ontbijt: Sweet Potato, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Arugula (Rocket), Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala. Snacks/Andere: Beer, Pears. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|