|
☹
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 42,54g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 89,22g.
Ontbijt: Leite de Coco Caseiro, Morangos, Boa Mão Pão Low Carb. Lunch: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Repolho-Roxo, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Salada Verde Mista, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Banana e Aveia, Whey Protein, Guacamole, Sococo Coco Ralado. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adylis@'s Gewicht Geschiedenis
|