Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2012
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 81,98g | Eiwit: 93,16g | Kolhy: 143,18g.
Ontbijt: Cookie Dough, No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Russian Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Diner: Butter, Lima Beans, Scalloped Potatoes, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Snacks/Andere: Milk Chocolate Kisses, Peanut Butter. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|