Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Chiquita Banane. Lunch: Marmelade, Gut & Günstig Buttertoast, Gutfried Corned Turkey, Géramont Weichkäse, Schwarzbrot. Diner: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Gartenkrone Prinzessbohnen, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|